похудеть к новому году!

Тема в разделе "Уход за собой", создана пользователем Роскошная, 29 дек 2017.

  1. Роскошная

    Роскошная Активист

    пупсики!Осталось то всего 2 дня.Но!Хочу Вас обрадовать похудеть за такой короткий срок можно,если ты раньше не задумалась о наряде,а тут платье тесное...трусики впились в бочка...ой ой...как жить...понимаю тебя!Беда-беда!Сейчас все исправим!не паниковать)
    Первое!Начни утро с воды,много много воды!Выпей (не залпом) но постарайся в течение часа выпить около литра..(если давление высокое ,этот вариант не подходит,пей,но поменьше)
    Итак рецепт 1!

    Возьмите небольшой кочан капусты и штук шесть луковиц, пару штучек болгарского перца и один корешок сельдерея. Все ингредиенты меленько измельчите, и поставьте вариться в кастрюльке. Данный суп можно приготовить сразу на пару дней. Если вас это не устраивает, то варите его каждый день свежий. Солить суп не нужно и варить следует не более десяти минут после того, как он закипел. Прежде чем приступить к употреблению капустного супа добавьте в него немного петрушки, чеснока, молотого перца и приправы карри по вкусу. Это сделает суп намного вкуснее. Вы также можете сделать его еще вкуснее, если перед едой переработаете суп блендером.

    Такой диетический капустный суп можно употреблять тогда, когда начинаешь чувствовать голод. Поверьте, употребляя данное диетическое блюдо, вы без особого труда сможете сбросить за день минус 2 кг.

    Рецепт 2!
    Если у вас в холодильнике есть кефир, но с небольшой жирностью-отлично!Поверьте, результат вас порадует.

    Итак, для кефирной диеты вам нужно будет взять полтора литра однопроцентного кефира и выпить его за пять-шесть приемов. Другие продукты питания во время данной диеты употреблять нельзя. А вот питьевой режим не ограничивается.

    При такой кефирной диете (соблюдая ее правила) вы также сможете без особого труда сбросить парочку килограммов в течение двух дней. Но учтите, данная диета противопоказана, если у вас повышенная кислотность.

    Рецепт 3!
    Гречка и зеленый чай!Все!
    Достаточно двух этих продуктов, для того, чтобы сбросить кг за 2 дня. Плюс ко всему этому натуральность ингредиентов и очищение от лишней жидкости.

    Рецепт 4!

    Соковая диета
    Такая диета не представляет собой ничего сложного. В течение всего дня выбудете должны употреблять исключительно одни соки. Это могут быть любы соки, кроме бананового и виноградного.

    Рецепт 5!
    Молоко с чаем и все!Будешь худышкой))Без сахара, конечно!
    Учти)
    Прежде чем воспользоваться нижеперечисленными диетами, хорошо подумайте. Может все- таки стоит прибегнуть к более щадящей диете. Ведь однодневные диеты безжалостны, и выдержать их могут только люди сильные духом и с крепким здоровьем.

    Бесспорно, резкое сокращение употребления пищи или исключение ее полностью из своего рациона, снизит ваш вес. Но повторим еще раз, что такая диета под силу не каждому, особенно если вы хотите провести ее в домашних условиях.

    Однодневные диеты должны включать в себя продукты с минимальным всасыванием. В этих продуктах должно присутствовать большое количество клетчатки, а также компонент, который усиливает перистальтику кишечника. В основном его можно найти в жгучем перце ,корице и имбире.


    Также можно приготовить и другой несложный коктейль. Для этого вам понадобится:

    • Кефир – 200 миллилитров
    • Корица – ½ часть чайной ложки
    • Молотый имбирь – ½ часть чайной ложки
    • Свежий имбирь – 1 кусочек
    • Красный перец – ¼ часть чайной ложки
    • Кипяченая вода
    Приготовление жиросжигающего коктейля:

    Кефир разводим кипяченой водой в соотношении 2:1. Затем всыпаем корицу, молотый имбирь, свежий имбирь и красный перец. Все это тщательно перемешиваем.
    Такой напиток можно употреблять в течение дня в количестве пяти-шести порций. Все остальные продукты питания беспощадно исключаем из своего рациона.

    Цель похудения – минус два килограмма за один день
    Прочитав предыдущий пункт нашей статьи, надеемся, вы поняли, что при нормальном весе сбросить два килограмма за один день – это очень трудно и практически не реально. А вот если ваш вес превышает общепринятую норму примерно на десять, а то и больше, килограмм, то такое похудение становится вполне возможным.

    Если вы поставили себе цель любым способом похудеть и все-таки влезть в специально выбранное платье для знаменательной даты – то у вас все может вполне получиться. Но если вы хотите своим стремительным похудение удивить кого-либо и обратить на себя внимание, то такая цель не будет оправданной. Ведь если ваш вес составляет больше нормы хотя бы на десять килограмм, то за такой короткий период стремление кому-то что-то доказать, потерпит «фиаско» из-за остального никуда не исчезнувшего лишнего веса.

    Любая диета может становить угрозу вашему здоровью, но однодневные диеты увеличивают эти шансы вдвое. Если в первом случае ваш организм может не переносить или не воспринимать некоторые продукты, то с однодневными диетами вы рискуете попасть в больницу и надолго. Так что ели у вас есть возможность отложить мгновенное похудение, то сделайте это – не задумываясь. А лучше всего обратитесь за советом к специалистам.
    Тренерам,например)
    Удачи вам!И С НАСТУПАЮЩИМ
     
  2. ANGEL

    ANGEL Пользователь

    у меня вчера случайно выдался разгрузочный день....весь день просидела в салоне красоты...даже воду не пила...утром живот просто прилип к спине)))вот вам рецепт))
     
  3. Айзергиль

    Айзергиль Новичок

    если только к следующему))2019
    А вообще надо раньше думать о фигуре и не только в честь праздника ,а в целом,быть в форме нужно для себя и всегда,а не так стихийно.Это здоровье,красота,самочувствие.Тут нельзя так..жру жру ,а к Новому году на в платье влезть.
     

Поделиться этой страницей