Как научиться доверять мужчине?

Тема в разделе "Отношения", создана пользователем Леноч_ка, 12 июл 2018.

  1. Леноч_ка

    Леноч_ка Новичок

    Девочки,привет!Дайте совет, как научиться доверять своему мужчине?
     
  2. Вера

    Вера Активист

    Здравствуйте, Лена!

    Если присмотреться, то будет заметно, что за недоверием всегда стоит страх. Страх столкнуться с какой-то болью. «Я доверюсь, а он сделает...» — уверен, подобные мысли Вас посещают.

    Для того, чтобы научиться доверять, нужно прежде всего переформулировать вопрос (ведь правильно поставленный вопрос — это уже половина ответа). Например, так: «Как мне научиться не бояться боли, которая может случиться в отношениях?» Ведь если перестать бояться, тогда можно будет и довериться, верно? По большому счету, доверие это выбор, а не чувство. Не всегда осознаваемый, но все-таки выбор.

    Что нужно, чтобы перестать бояться:

    Первое — разобраться с разницей между случайными и неизбежными событиями. Ведь, к примеру, «может обмануть» и «обманет» — не одно и то же. Причинение партнером боли — случайное событие, а не неизбежное. Может причинить боль, а может и не причинить. Когда мы люди, начинаем воспринимать случайное событие как неизбежное («обязательно сделает больно»), то мы начинаем этого события очень сильно бояться.

    Второе — научиться воспринимать неприятные события как… неприятные события. Мы, люди, склонны воспринимать неприятные события как трагедию. Это ошибка мышления, которая называется катастрофизацией. Нам кажется, что если произойдет что-то плохое, то мы это не переживем, это будет катастрофой вселенского масштаба. Например, часто бывает так, что люди очень боятся развода (потому что «жизнь кончена, все рухнуло, я никому не нужен/не нужна и так далее». То есть воспринимают это как катастрофу, а спустя какое-то время выясняется, что и после развода жизнь тоже есть (и зачастую — более радостная и счастливая, чем до).

    Третье — перестаньте себя недооценивать. На самом деле, Вы намного крепче, чем Вам кажется. Человеческая психика намного прочнее и устойчивее, чем принято думать. В большинстве случаев люди неплохо справляются с разного рода потерями. Многие из нас даже становятся еще сильнее и устойчивее. Это называется «посттравматический рост»

    Ну и четвертое — нужно осознать, что бояться бессмысленно. Да, в отношениях нет никаких гарантий. Может случиться всякое. Всякое — это не только «плохо», но и «хорошо». И находясь во власти страха, Вы себя этого самого «хорошо» лишаете. Как тот премудрый пескарь из сказки.
     
  3. Виолета

    Виолета Новичок

    Если он не вызывает доверия слушайте свою интуицию, я думаю так лучше
    И сама я ни разу не ошиблась
     
  4. Евдокия

    Евдокия Новичок

    Для этого нужно вначале быть уверенной в себе, независимой от его мнения. Это вопрос самооценки Вашей. Ведь любое недоверие управляется Вашим внутренним страхом стать ненужной, потерять его, как опору и смысл жизни, то есть это зависимость. И во избежание этой зависимости появляется желание контролировать и не доверять.
     
  5. Настя

    Настя Пользователь

    Добрый день.в связи с чем возник вопрос? Мужчина поставил под сомнение доверие действиями или это ваша проблема?
     
  6. женя

    женя Новичок

    Своему это ещё одно а новому чужому как доверять?я всегда ищу подвоха
     
  7. Ваня

    Ваня Новичок

    За поступками смотрите
     
  8. Аленушка

    Аленушка Пользователь

    а почему сомневаешься в нем?Причина?
     
  9. Ваня

    Ваня Новичок

    Всегда сомневаются
     

Поделиться этой страницей