как я похудела на 11 кг

Тема в разделе "Правильное питание", создана пользователем Ленок, 15 дек 2017.

  1. Ленок

    Ленок Новичок

    [​IMG]

    Всем приветик!
    Вот мои параметры!Я еще в процессе,если вам нужна мотивация или помощь в похудении пишите))
    Рост - 169 см.
    До - 70 кг.
    После - 59 кг.

    Немного о моем опыте похудения. Тренируюсь сама,бег,ходьба,велик,активный отдых.
    Худела на диете Аткинса. Придерживаюсь рациона богатого белком.Планирую еще похудеть на 5-7 кг.
     

Поделиться этой страницей